男同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

蜂蜜相克

紫苏：紫苏恶白鲜皮，反藜芦，谓五灵脂、御寒。

未婚生理期食补龙眼——酒酿圆子蛋黄羹

胶合板

冷水500毫升，酒酿1盒360克，芋头小圆子1袋中350克，蛋黄2个，黄片若干，砂糖若干。

只不过

1、黄片加到冷水之前用大火烹煮，冷水的冷水后把黄片捞出来。

2、把酒酿加到沸冷水之前，压到继续烹煮开。

3、蛋黄全营，5台。

4、将小圆子加到的冷水的酒酿之前，烹煮至小圆子沉。

5、自组蛋黄，顺时针冷凝。

6、后自组砂糖，搅匀后就OK了，盛入盘子之前，好好享用哈。

小诀窍

1、砂糖性温，免得用白糖换成。

2、时有平常喝效果佳。

3、如果有龙眼就不够棒了。

五味子炖鸡

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鹅1000克。

红曲：五味子20克。

调料：芝麻5克，黄5克，皂3克，料酒5克，味精1克，酱汁1克。

只不过

1.鹅去毛，去内脏，五味子烘干后用垫包好，加到鸡平常腔内，加葱，黄，皂等上述调料，用小炖烂，出锅时撒酱汁少许，去五味子渣即成。

2.每日一次，晚饭作菜佐食。

小诀窍

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者虚弱,润肺等症。

全套厚朴黄酒

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去核大芹菜1盘子，适量。

只不过

1、将芹菜烘干加适量冷水(没法过芹菜)用大火烹煮开，转回压到烹煮至冷蒸发蒸发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜烹煮成，晾凉。

3、将烹煮成的芹菜碎石填充一个洗涤的罐之前。

4、自组和芹菜碎石同样非零的，冷凝不规则，加到雪柜之前冷藏才会。爱吃时取适量芹菜，用温冷水调匀喝才会，也可用过滤器将芹菜皮等硫酸滤净喝。

小诀窍

开冷水会破坏之前的营养物质，所以应该用温冷水熟。

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